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　　作为一种新兴的健身运动，普拉提结合了瑜伽、古典芭蕾和体操等东西方元素。西方人注重肌肉、力量的训练，而东方人着重于呼吸和心灵的训练，普拉提巧妙糅合二者所长。它的动作缓慢清楚，每个姿势都和呼吸协调，因此，从好莱坞明星、超级名模到上班族，不分男女老少，人人趋之若鹜。

　　的新作《本能2》票房跳水，惨遭痛批，但莎姨48岁高龄仍自信出境，大秀曼妙身材，一点不辜负性感女神称号。

　　有媒体称莎朗拍裸戏要靠替身，但发言人近日澄清，莎朗在戏中的镜头全部货线》前，莎朗就强烈要求制片人在续集中增添更多的激情和场面，为取得最佳上镜效果，本来就酷爱普拉提的莎姨要求剧组给自己配备私人卡迪拉克健身器，只要一有空，莎朗就狂练普拉提，之所以对普拉提推崇备至，莎朗说：“普拉提让我找回健康，它是一种让人精神专注、强健体魄、平衡身心的运动。”

　　发烧友：乌玛。瑟曼、查理兹。塞隆、朱莉娅。罗伯茨、茱迪。福斯特、丽芙。泰勒、伊丽莎白。赫莉、休。格兰特等。

　　普拉提不受空间限制，但由于动作缓慢，ag真人app下载加上肌肉控制、呼吸配合并感受身体变化，看似简单的动作，做起来有一定难度，需要正规教练引导。

　　运动时注意呼气，静止时注意吸气。这样可以缓解肌肉用力给身体内部带来的压力。

　　圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

　　奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

　　看到你我会触电；看不到你我要充电；没有你我会断电。爱你是我职业，想你是我事业，抱你是我特长，吻你是我专业！水晶之恋祝你新年快乐

　　如果上天让我许三个愿望，一是今生今世和你在一起；二是再生再世和你在一起；三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

　　当我狠下心扭头离去那一刻，你在我身后无助地哭泣，这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你：这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

　　风柔雨润好月圆，半岛铁盒伴身边，每日尽显开心颜！冬去春来似水如烟，劳碌人生需尽欢！听一曲轻歌，道一声平安！新年吉祥万事如愿

　　传说薰衣草有四片叶子：第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草，愿你新年快乐！