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　　其次，健身爱好者一般更具有自律性和毅力。健身需要长期坚持和付出，在面对疲惫、困难和挑战时，能够保持冷静、坚韧和毅力，接受挑战并不断进步健身。这种品质不仅在健身中表现突出，也会在生活中派上用场，可以帮助健身者更好地适应社会和生活环境。

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