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　　63岁，都会被大家称为“老人”了，基本上都是头发全白了，身体也大不如以前，身体机能全部下降，总觉得浑身哪里都疼，都不舒服。

　　这是大家对60岁以上老人的普遍认知，而云南一位63岁的阿姨彻底打破了大家对老人的固有认知，她用一种新的方式来证明老人同样可以变得不一样。

　　63岁的云南阿姨真真，因为退休后经常泡在健身房里，不仅身材依然保持如少女一般，就连她的容颜都要比同龄人年轻几十岁。

　　从阿姨的健身照可以看到，阿姨皮肤状态很好开屏体育，肌肉线条十分流畅，身材凹凸有致健身，宛如少女，头发全黑，要是不说她的年开屏体育龄，估计没人能够猜到她已经63岁了。

　　说起自己健身的初衷，阿姨讲到自己退休后没有什么事情干，而且身体也不好，尤其是膝关节没有力量，每次蹲下去站起来的时候都要借助外力。

　　后来阿姨就开始接触了健身，锻炼一段时间后，她觉得自己浑身轻松了，阿姨谦虚的表示自己可能不能和年轻人的状态比，但是比起以前的自己是强多了，自己也没有了年龄焦虑。

　　63岁阿姨健身宛如少女，也是引起了网友们的广泛关注和热议，网友们是议论纷纷。

　　有网友表示阿姨真的是风韵犹存，太美了，一点都看不出她是一个63岁的女人，阿姨用自己的行动证明了，锻炼身体的开屏体育好处。

　　一个63岁的阿姨都有柳腰蜜桃臀，不知道要迷死多少天道酬勤和上善若水，这样的身材真的让人羡慕，感觉阿姨的人生又从20岁开始了。

　　不过对于阿姨这样的生活，很多网友都表示这需要金钱，时间的支持，很多人也想有这样的生活健身，就是没条件。

　　其实真的不是这样，健身房办张卡的费用真的不高，很多人都可以负担得起，关键是看你会不会行动。

　　其实好多人都有去健身房健身的条件，但是难就难在很多人坚持不下来，其实健身也就刚开始的时候难，只要你愿意开始，以后会越来越喜欢的，只是有些人一开始就败了。

　　其实我觉得健身真的是有好处的，只要掌握了方式方法，健身真的可以让人变得年轻，有活力。

　　不要每天开屏体育总是死气沉沉的躺平，试着动起来，然后慢慢的坚持下去，你会觉得其实也没有那么难。

　　健身不仅可以让你容颜焕发青春，让你的身材保持，也会让你体会到坚持的意义，以后做事都会有韧劲。